いよいよ中期最後、7ヶ月目です
3月に入ってから、今のところ体重に変化無し。
元の体重+4kg〜4.5kgを行ったり来たりです。
おなか周りは、5ヶ月目は他の妊婦さんよりも確実に大きかったんだけど、
今ではあんまり成長を感じられず、大きくなったようには思いません。
だけど、土曜日のパン教室の時、エプロンをしたら
次の時にはボタンがはまらないかも・・・
って感じに膨らんでいました。
だから確実に大きくなっているようです。
胎動は以前よりも長い時間感じるようになって来ました。
朝も感じるし、昼間会社にいる間も感じるし、
夜、まったりしている時も感じます。
夜はおなかがうねうね動くのを見るのが楽しみになっています
最近、口の中が気持ち悪くて、唾を吐かないといられなかったり、
何かを食べていないといけなかったりして、ちょっと不安定です。
後期のことを考えると、今は体重を増やしたくないんですよね。
通勤だけでもいい運動になっているので、
やっぱり私は仕事に行っていたほうがいいみたいです
そういえば、私はワカメがあんまり好きではないのですが、
ここ毎日ワカメを食べるようにしています。
水菜やキュウリ、タマネギのサラダに混ぜて食べています。
夜ご飯の時、毎日10種類の食べ物を食べられるようにしています。
ちょっとでもいいからいろんな種類の食べ物を食べたほうがいいのかなぁと思って。
私は働いているので、あんまり自分の食事に気を配ることができなくて、
ホント、ダメママだなぁと思うけど、これくらいだったらできるかな。
味噌汁は具沢山、サラダにもいろいろ入れて。
日本人はやっぱり、一汁三菜が基本で、
お野菜とお魚中心の食生活が一番なんだって。
先日、Oisixでおためしセットを購入した時、
旦那さんと意見が一致したのは、
外でお金払っておいしいものを食べるよりも、
こうしておいしい素材でおうちで料理して食べるほうがいいね。
ってことでした。
我が家はもともとあんまり外食はしないからだと思うけど。
同じ2900円を払うんだったらおいしいお野菜のほうがいいって、
同じ考え方でいてくれたのは嬉しかったなぁ
外食も嫌いではないんですよ〜。
焼肉好きだし
なんだかとりとめのない記事になってしまったけど、、、
いつものことか
とにかく、今は順調です。
次の検診が待ち遠しいな





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